Kaip pasitikti šventes spindinčia oda?

Kaip pasitikti šventes spindinčia oda?

Indrė Urbanavičienė

Artėja gražiausios metų šventės, o tai reiškia daugiau nei įprasta vakarėlių, renginių, koncertų ir kitų progų pasipuošti ir pasidaryti makiažą. Kiekviena moteris nori atrodyti tobulai, švytėti ir būti pačia gražiausia. Graži suknelė, madinga šukuosena yra svarbi įvaizdžio dalis, tačiau oda yra svarbiausias moters papuošalas, išryškinantis visus privalumus arba trūkumus. Oda yra moters vizitinė kortelė ir ji gali parodyti ne tik amžių. Taigi, keletas patarimų, kaip per šventes suspindėti ne tik gražia suknia, bet ir spindinčia oda. 

Veido odos šveitimo procedūros

1 patarimas – pradėkite nuo veido odos šveitimo procedūrų. Oda tikrai neįgaus švytėjimo, jei ją dengs storas negyvų ląstelių sluoksnis. Jis ne tik pilkins odos atspalvį, bet ir trukdys paviršiniams odos sluoksniams sugerti naudingas medžiagas iš kremų ir serumų. Geriausia būtų apsilankyti pas specialistą ir pasidaryti keletą rūgštinių šveitimų. Jei tokios galimybės neturite, pasinaudokite rūgštiniais veido šveitikliais naudojimui namuose ir suintesyvinkite jų naudojimą. Renkantis šveičiamąją odos priemonę svarbu, kad ji būtų su viena iš šių rugščių – glikolio (glycolic), pieno (lactic), salicilo (salicylic), laktobionine (lactobionic) ar gliukonolaktonu (gluconolactone). Jos efektyviai šalina negyvas ląsteles, valo poras, skaistina, lygina odos spalvą. Svarbu: rūgštinio produkto pH turi būti 3.5 – 4.0, tada rūgštis turės valomąjį poveikį.

Veido kaukės

2 patarimas – dažniau palepinkite odą kaukėmis. Nors veido kaukės neturi tokios didelės įtakos odos būklei kaip pastovi ir teisinga odos priežiūra, suintensyvinus jų naudojimą prieš šventes, tikrai pagerinsite veido odos būklę. Išsirinkite keletą skirtingų kaukių, praturtintų natūraliais aliejais, vitaminais, gliceridais, proteinais, keramidais, peptidais, koenzimu Q10, elastinu, kolagenu, hialuronu, natūraliais ekstraktais bei kitais aktyviais ingredientais ir užsidėkite mažiausiai du kartus per savaitę. Jei oda riebesnė, venkite kaukių su natūraliais aliejais, ieškokite sudėtyje stipriai drėkinančių ingredientų – hialurono, glicerino, alijošiaus, pantenolio. Nepamirškite ir kaklo odos, jai reikalinga tokia pat intensyvi priežiūra kaip ir veido odai. Renkantis kaukę, venkite kvapų – jie gali tik bereikalingai suerzinti odą. Jei turite galimybę, pasidarykite keletą drėkinamųjų, prisotinančiųjų ar atstatančiųjų odos procedūrų pas grožio specialistą – ne tik palepinsite oda, bet ir atsipalaiduosite bei trumpam pamiršite prieššventinius rūpesčius.

Kosmetika nuo raukšlių

3 patarimas – nusipirkite priemonę intensyvesniai odos priežiūrai ir naudokite ją po veido kremu ar serumu. Norite atjaunėti, šalia naudojamų priemonių naudokite koncentruotą priemonę su retinoliu. Norite paskaistinti odą – rinkitės koncentruotas priemones su vitaminu C arba B3 (niacinamidu). Paskutiniai moksliniai tyrimai rodo, kad sintetiniai peptidai labai teigiamai veikia odą – lėtina senėjimo procesus, greitina atsinaujinimo reakcijas, gali truputį sumažinti raukšleles, todėl peptidų serumas tikrai bus naudingas odai. Gali naudoti ir koncentruotą hialiurono rūgšties tirpalą – ji ne tik padės palaikyti odos drėgmės balansą, bet ir saugos nuo išsausėjimo, stiprins apsaugines odos funkcijas, veiks raminamai.

Sveikas gyvenimo būdas

4 patarimas – nepamirškite sveiko gyvenimo būdo ir sveikos mitybos. Gerkite daug vandens ir sportuokite. Pasirūpinkite odą iš vidaus ir stiprinkite organizmą – praturtinkite savo mitybą riešutais, sėklomis, avokadu, riebia žuvimi, naudingais natūraliais aliejais. Juk visas mūsų organizmo problemas, ligas, žalingus įpročius bei neteisingą mityba pirmiausia išduoda mūsų oda, todėl norint turėti gražią ir švytinčia odą vien gero kremo tikrai neužteks. Priežiūra turi būti visapusiška. Šalia sveikos gyvensenos dar galite pridėti ir odai naudingų papildų vartojimą. Vitaminas C – be jo nevyksta kolageno gamyba, tai gerdami jį tikrai suintensyvinsite šios svarbios medžiagos sintezę odoje. Vitaminas A padeda palaikyti sveiką odos būklę, kartu su vitaminu E jie saugo odą ir veikia kaip antioksidantai. Omega-3 ir Omega-6 riebiosios rūgštys pasirūpins išsausėjusia oda. Galima kurį laiką pavartoti papildą MSM (metil sulfonil metanas), jis skatina kolageno gamybą, gerina odos, nagų ir plaukų būklę taip pat skatina odos gijimo procesus bei palaiko sveikų ląstelių gamybą.

 

foto: unsplash